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お家でダンス
最近の私の運動と言えば
ベピーカーを押して歩く!ことです。
マイカーのない我が家では
どこへ行くのも歩きが基本なので
これが健康法の1つにもなっております。
それにプラスして毎日やっているのが
「おかあさんといっしょ」の体操なのです。
これがなかなかむずかしい動きで
やりはじめた頃はちょっと恥ずかしい~
とか思ったのですが
子どもと一緒に毎日やってると
だんだんクセになってきて
やらないと気持ち悪いぐらいになってきました^^
ちゃんとやると結構な運動にもなるし
家の中でやってることだから
変なかっこうでもなんでもいいのです!

[2008/06/12 21:59 ] | 育児 | コメント(0) | トラックバック(0)
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